운동기간: 2개월

체지방량: 12.9 -> 11.7, 체지방률: 24.7% -> 22.7%

운동목적: 근력증가, 힙업, 부위별 다이어트, 라인정리

이수점 김○○ 회원님이 직접 작성해주신 후기 입니다.

처음 운동을 시작했던 이유는 근력을 키우고 싶어서 였습니다.
원래부터 근력이 부족하고 무거운 것도 잘 못드는 저질체력 이었는데
운동을 시작하면서 근력이 생기고 재미가 붙어서 본격적으로 배워보고
싶어서 PT수업도 신청해서 듣게 되었어요!

담당 선생님을 선택한 이유는 무료 PT 수업을 들을 때
제 체형의 문제점을 정확하게 지적해주시고 개선방안을
친절하게 알려주셨기 때문이었는데요.

지금까지 약 20회의 수업을 진행하는 동안 식단관리나 개인

운동같은 것도 잘 챙겨주셔서 알차고 편하게 운동할 수 있었어요.
선생님이 하라는대로만 잘했으면 더 좋은 결과가 있었을텐데 제 의지가 약해서 약간 아쉬워요!

남은 시간동안 더 열심히 운동하고 식단조절도 잘 해보겠습니다.
도와주셔서 감사해요! 덕분에 체력도 더 좋아지고 근성이 생겨서
일상 생활에도 활기가 생겼습니다.