운동기간: 6개월

체중감량: -18.5kg

운동목적: 다이어트

광명점 김○○ 회원님이 직접 작성해주신 후기 입니다.

1년 반이라는 기간동안의 수험생활로 인해 살이 너무 쪄서
다이어트를 결심하게 되었습니다. 다이어트를 시작하겠다고 헬스를
끊었는데 무작정 혼자 운동하려니 아무것도 모르겠어서 PT를 시작했고,
지금의 트레이너쌤을 만날 수 있었습니다.

수업할 때 저에게 맞는 운동을 알려주시고 꼼꼼하게 자세를 교정해주셔서

수업이 없는 개인 운동하는 날에도 제대로 운동할 수 있었습니다. 또 수업 후

그날 배웠던 운동 하나하나 제가 부족했던점과 주의사항을 다시

한번 알려주신 것도 정말 많이 도움이 되었습니다.

그리고 매일 유산소 운동을 했다는 증거 사진과 식단 사진을 카톡으로

보내야 하니까 꾀부리지 못하고 더 열심히 운동할 수 있었습니다.

지금 생각해보면 선생님이 당근과 채찍을 너무 잘 써주셔서 PT 하는 내내

더 재미있게 운동할 수 있었던 것 같습니다.ㅋㅋ

다이어트 정체기 일때는 평소처럼 운동을 하고 식단관리를 해도
살이 빠지지 않아서 너무 우울했었는데 선생님이 위로해주시고 더 많이

신경써주시는게 느껴져서 너무 감사했어요. 만약 혼자 운동했을 때 정체기가

왔었다면 거기서 다이어트를 포기했을 것 같습니다.

6개월이라는 긴 시간동안 이만큼 오기까지 선생님의 도움이

없었다면 무리였을 거라고 생각합니다. 선생님! 정말 감사합니다!!♡♡